होली 2023 पर त्वचा और बालो की देखभाल (Skin and Hair Care on Holi 2023): रंगो का यह त्योहार हमारे देश के सबसे बड़े त्योहारों में से एक माना गया है। इस दिन को सभी अपने करीबियों से साथ का आनंद लेंते हुए सेलिब्रेट करने पसंद करते है। इस त्यौहार को कई लोग ख़राब रासायनिक युक्त रंग और संवेदनशील त्वचा के कारण अवॉइड करते हैं।
बचपन से लगभग लगभग सभी को होली खेलना पसंद होता है, लेकिन कई बार लोगो को सेंसिटिव स्किन होने के कारण स्किन एलर्जी हो जाती है। जिस कारण वो लोग इस त्यौहार का पूरी तरह से लुफ्त नहीं उठा पाते है। यदि आज भी ऐसी ही किसी समस्या से ग्रसित है तो इन स्किन केयर टिप्स (होली पर त्वचा और बालों की देखभाल) को फॉलो करे और इस होली का भरपूर आनंद ले बिना किसी समस्या के ।
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खास टिप्स जो रहेंगे असरदार, आएंगे काम –
1 . होली से पहले शरीर पर तेल जरूर लगाएं
यदि आप भी होली खेलने की सोच रहे है तो होली से एक दिन पहले अपने पूरे शरीर पर तेल जरूर लगाएं । इसके लिए आप कोई भी मॉइस्चराइजर या कोई भी तेल जैसे – नारियल का तेल, बादाम का तेल या जैतून का तेल भी इस्तेमाल कर सकती हो। यह आपकी स्किन को कम रिएक्टिव बनाने के साथ साथ उसे चिकना भी कर देगा, जिससे अगले दिन होली खेलने से स्किन पर रंगो का प्रभाव कम पड़ेगा क्योकि तेलीय त्वचा द्वारा रंग अधिक अवशोषित ही नहीं हो पाएंगे ।
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बालों के लिए भी आप उनकी जड़ो में तेल लगा सकते हो और अगले दिन होली खेलते समय बालों पर कपडा बांधकर इन्हे बचा सकते हो ।
2 . होली खेलने जीने से एक घण्टे पहले की तैयारी
जब भी आपका होली खेलने का मन हो तो होली खेलने से ठीक एक घंटे पहले पूरे शरीर पर बॉडी लोशन जरूर से जरूर अप्लाई करे । इससे आपकी स्किन पर एक बचावकारी परत (Protective Layer) बन जाती है, जो केमिकल वाले रंगों से आपकी त्वचा का बचाव करेगी ।
इसके लिये आप कोई भी बॉडी लोशन या वैसलीन का प्रयोग कर सकते है। यह सुरक्षा परत आंखों के आस-पास के हिस्सों पर भी बनाये ताकि ये भी केमिकल वाले रंगो से सुरक्षित रहे। रंगो के सीधे संपर्क में आने से बचने के लिए पूरे बाजू के कपड़े पहन कर रखने चाहिए ।
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3 . अधिक समय तक होली वाले कपड़ों में न रहें
यह बेहद जरूरी है की होली खेलने के तुरंत बाद रंगो वाले कपडे बदल देने चहिये। यह अवॉइड नही करें क्योकि त्वचा लंबे समय तक होली वाले रंग भरे कपड़ों में रहने से फट सकती है। और भी अधिक समय गंदे और रंग भरे कपड़ो में निकलने से त्वचा में जलन होने लगती है और रैशेज उभर कर सामने आने लगते हैं। क्योकि आजकल के रंग कई केमिकल्स से बनाए जाते हैं, जो आपके त्वचा के रोम छिद्रो में घुसकर स्किन के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं।
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4 . होली के बाद स्किन केयर
होली खेलने के बाद शरीर से रंग का निकालना भी एक बड़ी समस्या है। रंग हटाने के लिए सबसे पहले पानी का प्रयोग करना चाहिए। पानी से जितना हो सके उतना साफ़ करना चाहिए।
यदि पानी से रंग हटाने के बाद भी शेष रहा गया है तो आप चावल के आटे का प्रयोग कर सकते है । Journal of Investigative Dermatology के अनुसार चावल में सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ साथ फेरुलिक नाम का एसिड भी पाया जाता है। जो त्वचा में विटामिन ए और ई की स्थिति को सुधारता है।
रंग हटाने के लिए आप चेहरे पर केमिकल फ्री जैंटल फेसवॉश भी इस्तेमाल कर सकते हो। इस के प्रयोग से रंग जल्दी निकलेगा और आपकी त्वचा को नुकसान भी नहीं पहुँचेगा। ज्यादा रंग के प्रयोग से त्वचा रूखी हो जाती है इसलिए नहाने के बाद बॉडी लोशन और चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना नहीं भूले। और यदि आपको आवश्यक लगे तो त्वचा को डीप क्लीन करने के लिए होली के एक दिन बाद होम फेशियल कर सकते हो ।
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5 . बालों की केयर भी स्किन की केयर जितनी ही है जरूरी
बालों को रासायनिक युक्त रंगो से बचाने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। लेकिन अगर बाल रंग के संपर्क में आ गएहैं, तो इसके लिए बालो की शैम्पू जरूर करें। इससे बालों पर रंगो का विपरीत असर नहीं होगा। होली के एक दिन बाद अपने बालों को डीप क्लीन करने के लिए हेयर मास्क का इस्तेमाल भी कर सकते हो ।
