गर्दन दर्द के लक्षण (Neck Pain Symptoms):
आजकल के समय मोबाइल फ़ोन्स का उपयोग हद से अधिक बढ़ चूका है। शायद ही ऐसा कोई हाथ हो, जिसमें मोबाइल न हो। आज का यूथ मोबाइल के बिना एक दिन नहीं निकल सकता। यूथ के साथ साथ बड़े-बुजुर्ग भी सोशल मीडिया के दीवाने हो रहे हैं।
मोबाइल को गर्दन झुकाकर चलना पड़ता हैं। साथ ही जो लोग ऑफिस में कार्य करते हैं, उन्हें भी लैपटॉप या कंप्यूटर के आगे गर्दन झुका कर काम करना पड़ता है। कुछ लोग ऐसे भी है जो मोटा तकिया लगाकर सोना पसंद करते हैं। वहीं, कुछ लोगो की गर्दन का पॉश्चर ही सही नहीं होता। इन सभी कारणों की वजह से गर्दन पर काफी जोर पड़ता है और धीरे-धीरे समय निकलने के साथ साथ गर्दन से जुडी कई तरह की बीमारियां और विकार जन्म ले लेते हैं।
आज जानने हैं कि गर्दन का दर्द आखिर होता क्या हैं?
गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न
आपने भी शायद कई बार यह महसूस किया होगा कि गर्दन एक तरफ मुड़ नहीं पा रही है। गर्दन को किसी दिशा में घूमने पर भयंकर दर्द होता है। यह दर्द गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न आने की वजह से होता है। गलत पॉश्चर या गलत तरीके से बैठने में या एक ही करवट में बहुत देर तक सोने से यह समस्या पैदा हो जाती है।
गर्दन की मांसपेशियों में दर्द
कई बार गर्दन की मांसपेशियों में दर्द हो जाता है और यह दर्द बढ़ता हुआ कंधे तक होने लगता है। गर्दन की मांसपेशियों में कई बार गांठें भी बन जाती हैं किन्तु इलाज कराने पर ठीक भी हो जाती हैं। यह दर्द सही तरीके से नहीं बैठने और ज्यादा काम करने से भी हो सकता है।
गर्दन में बोन पैन होना
गर्दन में बोन्स पायी जाती है। गर्दन हडिडयों के बहुत से छोटे-छोटे टुकड़ों पर ही सीधी खड़ी रहती है । यदि आपके भी गर्दन की हडडी मेें दर्द हो रहा है तो इसे नजरअंदाज नहीं करें। यह एक गंभीर समस्या की तरफ इशारा हो सकता है, अब आपको बिना देर किये, इसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
फेसेट जॉइंट में दर्द होना
फेसेट जॉइंट गर्दन की कशेरुकाओें (वर्टिब्री) का एक भाग होता है, कई बार इसमें भी गंभीर दर्द हो जाता है। जब भी गर्दन को दर्द वाले हिस्से की ओर झुकाते है तो दर्द अधिक ब़ढ जाता है। यह गंभीर दर्द कंधे और गर्दन के आसपास हो सकता है। यह एक गंभीर तरह की परेशानी है, इसका तुरंत इलाज कराना चाहिए।
सिर में दर्द का होना
कई बार गर्दन के दर्द की वजह से सर में भी दर्द हो जाता है। सिरदर्द सिर के पिछले हिस्से में होने लगता है। इस वजह से मसल्स में खिंचाव/तनाव और ऐंठन आ जाती है। इस वक्त आपको शांत रहना चाहिए और गर्दन को स्थिर रखना चाहिए।
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(Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गयी समस्त विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, लेडीज होम इनकी पुष्टि नहीं करता है। हमारी पाठको को सलाह है की हमारी किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। )
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