लाल पोहा उपमा – पोहा कैसे बनाएं – नाश्ते की अपनी सूची में जोड़ने के लिए एक स्वस्थ पोहा रेसिपी
लाल पोहा या लाल चावल के गुच्छे और कुछ नहीं बल्कि लाल चावल से बने चपटे चावल हैं। सफेद चावल के गुच्छे की तुलना में लाल पोहा पोषण मूल्य अधिक है। आयरन की मात्रा अधिक होने के कारण इसके स्वास्थ्य लाभ हैं और यह पचने में भी आसान है। चावल के गुच्छे को चपटा चावल, पीटा चावल, पोहा, अटुकुलु, अवल और अवलक्की नाम से भी जाना जाता है। यह एक छिलका रहित चावल है जिसे सूखे गुच्छे में चपटा किया जाता है। बाजार में उनकी मोटाई के आधार पर विभिन्न प्रकार के चावल के गुच्छे उपलब्ध हैं। रेड राइस पोहा सफेद चावल के गुच्छे का एक स्वस्थ विकल्प है और त्वरित टिफिन या लंच बॉक्स आइटम बनाने के लिए एक आवश्यक पेंट्री सामग्री है।
पोहा उपमा सबसे तेज और स्वादिष्ट नाश्ते या टिफिन में से एक है। घर पर उपलब्ध सामग्री के आधार पर नाश्ते की चीजों के रूप में पोहा के कई संस्करण या व्यंजन हैं। सफेद चावल के गुच्छे को पोषण से भरपूर लाल चावल के गुच्छे से बदलें और आपके पास एक शक्ति से भरपूर नाश्ता है जिसे सब्जियों और नट्स से समृद्ध किया जा सकता है।
लाल चावल के गुच्छे के साथ पोहा उपमा बनाने का तरीका जानने के लिए निर्देशों का पालन करें
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